Blog > Komentarze do wpisu

Joga

W sobotniej Gazecie Wyborczej było dodatek o ćwiczeniach umysłowych. Jedna stronka była poświęcona jodze. Raz z  jogą miałam do czynienia i było całkiem przyjemnie. Wyciągnęłam jakąś poduszkę, znalazłam broszurkę i dawaj leżeć na podłodze. Z trudem się podniosłam i nie mogłam uleżeć w tej pozycji, która miała być basaną szczęścia. Chyba, że szczęściem nazwać to, że udało mi się wstać ;)

Jednak ćwiczenie pod okiem fachowym instruktorów to zupełnie co innego. Błędy były korygowane na bieżąco, a pozycje dobrane pod ćwiczących. Ćwiczenie z gazety zy płyty obarczone jest ryzykiem, że zrobimy sobie kuku.

środa, 02 lipca 2014, trzydziestka

Polecane wpisy

  • Nowy adres bloga

    Ciągnie wilka do lasu: http://czterdziestkaa.blox.pl/html

  • To już naprawdę koniec?

    Mija 10 lat od założenia tego bloga. Chcialam tylko dotrwać do 30 urodzin czyli miałam 29 lat jak go zakładałam. Czas minął tak szybko i ani się nie obejrzałam,

  • Kot a cienie pod oczami

    Jest jedenasta. Brat mój pojechał chyba do pracy. Ja siedzę już ubrana, ale z obowiązków domowych wstawiłam tylko pralkę. Na podłodze w moim pokoju leży kupa ci

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
hanula1950
2014/07/06 09:18:48
Najlepiej ćwiczyć z instruktorem.
-
2014/07/06 11:31:33
Też doszłam do takiego wniosku. Inaczej można sobie krzywdę zrobić.
-
2014/07/07 11:14:43
Może jednak jest to możliwe? www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448
-
joanna-789
2015/05/10 00:01:28
Warto na początek zacząć od czegoś łatwiejszego, zeby się nie zniechecać. Wtedy powolutku można sobie stawiać poprzeczkę wyżej - tak zresztą jest ze wszystkim, co się robi w życiu. A najważniejsze jest to, żeby się po prostu przy jodze relaksować, bo przecież taki jest z założenia jeden z jej głownych celów - spokój i równowaga.