Blog > Komentarze do wpisu

Przed i po

Podjęłam wyzwanie Ewy Chodakowskiej. 30 dni bez słodyczy, ćwiczenia 6x w tygodniu i zdjęcie przed i po. Czy paluszki zaliczają się do słodyczy? Zostały mi od piątku, więc wczoraj trochę paluszków nadużyłam. Po pracy poszłam pobiegać, ledwo doszłam do domu, bo miałam przerwę od kwietnia, spędzoną głównie na leżeniu przed telewizorem. Powód: brak ochoty :) Dzisiaj za to zrobiłam sobie fotkę: pal licho kilogramy czy nawet obwody, fotka prawdę ci powie. Bardzo ładna oponka mi wyszła, bardzo ładna. Czas się za nią zabrać, oby mi nie zabrakło siły woli.

Fotki przed nie pokażę nawet pod groźbą śmierci ;)

wtorek, 24 czerwca 2014, trzydziestka

Polecane wpisy

  • Nowy adres bloga

    Ciągnie wilka do lasu: http://czterdziestkaa.blox.pl/html

  • To już naprawdę koniec?

    Mija 10 lat od założenia tego bloga. Chcialam tylko dotrwać do 30 urodzin czyli miałam 29 lat jak go zakładałam. Czas minął tak szybko i ani się nie obejrzałam,

  • Kot a cienie pod oczami

    Jest jedenasta. Brat mój pojechał chyba do pracy. Ja siedzę już ubrana, ale z obowiązków domowych wstawiłam tylko pralkę. Na podłodze w moim pokoju leży kupa ci

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
hanula1950
2014/06/25 11:49:44
Zależy jakie są te paluszki. Z solą są niezdrowe. Najmniej tuczą te z makiem.
-
automator1
2014/06/26 09:21:10
Jak się na święta trochę przybrało to teraz trzeba zrzucić. Nie to jak święta zawsze coś zjesz za dużo a później się nic nie chce.
-
krzysztofdieta
2014/06/27 11:26:05
No, chyba ja też muszą coś ze sobą zrobić. Wczoraj biegałem po raz pierwszy od wielu miesięcy, zaskakująco dobrze się dzisiaj czuję.
-
nisab.a
2014/07/19 10:55:08
Bieganie odkryłam dopiero w tamtym roku. Żałuję, że przez ostatnie 20 lat myślałam, że to nuda i nie dla mnie. Życzę Ci wytrwałości.
-
ewa-01234
2015/05/08 21:19:07
Oj ćwiczenia z Chodakowską są zdecydowanie nie dla mnie. Są jakieś takie monotonne. Nudne. Wcale nie męczą. Nie są dobre jeżeli chce się schudnąć. Na rzeźbienie ciała to owszem, ale na chudnęcie polecam intensywniejszy trening niż proponuje to Ewa. Taki, żeby pot ać ciurkiem po nas leciał. Wtedy naprawdę ćwiczenie coś daje.
-
piotr3600
2015/05/19 11:50:19
Witam moim zdaniem podjęłaś bardzo fajną i słuszną inicjatywę. Owszem słodycze są dobre, ale czasami nawet nie zauważamy jak szybko jesteśmy się w stanie od nich uzależnić. Wtedy już się robi niebezpiecznie i warto jest się w pewnym momencie ocknąć, żeby jeszcze coś z tym zrobić.
-
palo.wnik
2015/05/26 17:07:56
Ja bym nie zaryzykował zdrowia fizycznego żeby zaufać ,,trenerce,, fitness bez porządnej wiedzy na temat fitnessu, dietetyki itp. bo to co ona tam ukończyła to naprawdę daje malutką wiedzę... Poczytajcie wypowiedzi Pani Marioli Bojarskiej-Ferenc to się dowiecie, niestety hobbystyczna wiedza to za mało...